الهدوء | مزيج الزيت العطري

الأرق في وقت متأخر من الليل مع مزيج مهدئ من النباتات النشطة ، تمت صياغة The Tranquilist خلال الأيام الأولى للوباء كمضاد للتوتر المسائي. لتخفيف الأفكار المضطربة أو اجترار الأفكار التي يمكن أن تؤدي إلى سهر الليل. أثناء إنشاء The Tranquilist ، قمنا بتحليل النتائج من مجموعة واسعة من المجلات العلمية لاختيار الزيوت الأساسية الأكثر فاعلية لساعات 9-11 مساءً ، عندما يشعر الكثير منا بعدم الاستقرار والقلق ، أو "التمرير" من خلال الأخبار أو وسائل التواصل الاجتماعي ، أو القلق عن بريد إلكتروني نسيت إرساله. The Tranquilist عبارة عن مزيج مصمم خصيصًا لهذا النوع من القلق في وقت متأخر من الليل ، حيث يشتمل على زيوت أساسية مهدئة للغاية ثبت أنها تتصدى للتوتر وتحسن نوعية النوم. مع نجيل الهند والمر واللبان والأميريس والماروزا - كلها تحظى بالتبجيل لخصائصها المهدئة والمهدئة ، وهذا المزيج منشط للعقل المثقل بالأعباء. سواء كنت تعاني من أعباء عمل كبيرة ، أو نوبات عمل ، أو ببساطة ضغوط الحياة اليومية ، فإن نشر هذا الزيت الجميل في المساء يمكن أن يساعد في تهدئة الأحاديث الذهنية وتهيئة المشهد لنوم الليل المنعش.

اللبان العماني المقطوع من البرية (Boswellia sacra) غني بمادة a-Pinene التي تحمي الأعصاب ، والتي تهدئ وتتصدى لتأثيرات الإجهاد التأكسدي [12] ، وتعزز النوم غير الريمي [13] وترفع الروح [14]. نبات المر العضوي (Commiphora myrrha) هو أحد أقدم الأدوية المعروفة في العالم المستخدمة علاجيًا لشفائها ونشاطها المضاد للميكروبات [16] ورائحتها التأملية. الأمريس (Amyris balsamifera) ، المعروف أيضًا باسم خشب الصندل الهندي الغربي لرائحته الخشبية المهدئة ، يحتوي على نسبة عالية من فاليريانول ، وهو سيسكيتيربينول الذي يمنحه نشاطًا مضادًا للأكسدة ومضادًا للميكروبات [17]. بالماروزا المحصود في البرية (سيمبوبوجين مارتيني) له رائحة ناعمة شبيهة بالورد وغني باللينالول ، الذي يهدئ مع الجيرانول الجهاز العصبي ويعزز نشاط دماغ دلتا (المرتبط بنوم الموجة البطيئة) [18] ويهدئ. الإجهاد العاطفي والتأكسدي [19 ، 20]. يُعرف نجيل الهند العضوي (Vetiveria zizanioides) باسم "زيت الهدوء" نظرًا لنشاطه المهدئ للغاية ومزيل القلق. وجدت دراسة واحدة عام 2015 (على الفئران) أنها فعالة مثل دواء القلق الموصوف بشكل شائع [21].

عرض البحث المقتبس →

منتشر: أضف بضع قطرات إلى أحد ناشرات أحجار التسمية وانتشر في جميع أنحاء المنطقة خلال طقوس التهدئة المسائية. نقاط النبض: ضع قطرة أو اثنتين على نقاط النبض أو راحة يديك. افرك راحتي يديك معًا ، وكوب يديك ، واستنشق بعمق. أضف بضع قطرات من The Tranquilist إلى زيت ناقل طبيعي وأضفه إلى حمام دافئ ، أو استخدمه في تدليك مهدئ ورائع ، أو ضعه كعطر.