الإجهاد • الاحتراق • الإرهاق • ضباب الدماغ • النوم

مهما كانت مخاوفك ، يمكن أن تساعد الرائحة في استعادة إيقاعك الطبيعي

علم الرائحة والإيقاع الفوقي

إذا كنت تشعر بأنك تركض فارغًا ، فأنت لست وحدك.

نحن ندفع أنفسنا بقوة أكبر من أي وقت مضى ، ونخضع للضغوط والتوقعات المجتمعية التي تتعارض مع بيولوجيتنا.

مهما كان التحدي الذي تواجهه ، يمكن أن تدعمك الرائحة.

ربما تكون حاسة الشم لدينا هي الأقل قيمة من بين الحواس الخمس ، على الرغم من أنها ، إلى حد بعيد ، أكثر حاستنا تطوراً.

تتم معالجة الرائحة في الجهاز الحوفي - جزء الدماغ الذي يتعامل مع الذاكرة والتعلم والعاطفة. ببساطة عن طريق الاستنشاق ، تنتقل جزيئات الرائحة إلى الدماغ عبر العصب الشمي ، حيث تحفز نشاطًا عصبيًا تحت رادار وعينا.

توجد مركبات معينة في الزيوت الأساسية - مثل 1.8 سينول ويوجينول ، الموجودة في الأوكالبتوسوالريحان و إكليل الجبل - تم عرضه على تعزيز الوظيفة المعرفية, شحذ الذاكرةوالوضوح الذهني واليقظة والقدرة على التركيز.

Appellation's diagram showing how scent/smell is the only sense to pass directly to your brain's limbic system which is responsible for memories, emotional responses, stress response and biological rhythms, such as the ultradian rhythm

البعض الآخر مثل linalool و linalyl acetate - الموجودان في الخزامى, يلانغ يلانغ و البرغموت، على سبيل المثال - تحفيز المعدلات العصبية المعززة للمزاج الدوبامين والسيروتونين ، وتنشيط الجهاز العصبي السمبتاوي (الراحة) ، مما يبطئ القلب والتنفس ، ويهدئ الجسم.

يمكن أن يكون لاستخدام الزيوت الأساسية المناسبة - وفي الوقت المناسب - تأثير ملموس على صحتك الجسدية والعاطفية.

احترم إيقاعك

التوقيت هو كل شيء.

على مدى عقود ، درس العلماء إيقاع الساعة البيولوجية ، وهي دورة بيولوجية متكررة بشكل طبيعي تتحكم في كل شيء من النوم والمزاج إلى الهرمونات والتمثيل الغذائي.

نعلم أنه في الليل ، تمر أجسامنا بمراحل مختلفة من النوم بفواصل زمنية مدتها 90 دقيقة. ما هو أقل شهرة هو أن أجسامنا تتبع فترات متشابهة خلال النهار.

في ساعات اليقظة ، ننتقل من حالة اليقظة المتزايدة إلى حالة التعب كل 90 إلى 120 دقيقة. تُعرف هذه الأنماط البيولوجية الطبيعية باسم إيقاعات فوق الرادي - دورة نشاط الراحة المحددة مسبقًا لجسمك.

Appellation's chart showing the peaks & troughs of our body's natural ultradian healing response

قد تتعرف على إيقاعك فوق الرادي من خلال القمم والانخفاضات في الطاقة التي تشعر بها على مدار اليوم. شعور "الاصطدام بالحائط" - خاصة في فترة ما بعد الظهر - أو التعب أو ضباب الدماغ الذي يحدث بعد فترة طويلة من التركيز.

إن تجاهل هذه الإشارات الجسدية للراحة يؤثر سلبًا على اللياقة العقلية.

بالإضافة إلى تدهور الوظيفة الإدراكية ، فإن عدم أخذ قسط من الراحة يؤدي أيضًا إلى إطلاق الأدرينالين والنورادرينالين والكورتيزول ، والتي يمكن أن تؤدي بمرور الوقت إلى الالتهاب والضغط المزمن والقلق والإرهاق.

عندما نكتشف المزيد عن حاجتنا البيولوجية للراحة ، يصبح من الواضح أن التجديد الذاتي ووقت الراحة ، سواء كان ذلك للحصول على بعض الهواء النقي ، أو المشي ، أو السماح لعقلك بالاستعادة من خلال التأمل ، أو التنفس ، أو العلاج العطري ، أو اليوغا نيدرا ، على سبيل المثال ، ضروري للرفاهية وكل ما يشمله: قلق أقل ، وزيادة الإنتاجية ، والطاقة والمناعة ، والشعور بالهدوء أو التركيز - والقائمة تطول.

رائحة بقصد

في Appellation ، ندعو إلى العلاج بالروائح كأداة مدعومة علميًا للصحة - تعمل في انسجام مع إيقاع الجسم الفطري والبيولوجي.

Appellation chart showing types of benefits like increased focus, or calm when paying attention to your ultradian rhythm

عند التركيب ، نقوم بتسخير المكونات الكيميائية الطبيعية الموجودة في الزيوت العطرية المعروفة بإحداث تأثير فسيولوجي ونفسي إيجابي.

تشكل هذه الزيوت الأساسية أساس oخلطاتك الوظيفية ، المصممة لتنتشر في أوقات محددة من اليوم عندما تحتاج إلى دعم.

في سلسلة التركيز - مصممة لتحسين روتينك اليومي وتشجيع لحظات من الراحة خلال اليوم - اخترنا زيوتًا مرتبطة بتحسين اليقظة والذاكرة والأداء المعرفي.

في المساء ، تم دمج الزيوت العطرية الفريدة في سلسلة الهدوء من المعروف أنها تساعد في تهدئة التوتر العصبي ، وإعداد العقل والجسم لنوم مريح وهادئ - أساس الصحة الجيدة.

تم تطوير جميع منتجاتنا من قبلنا وصبها يدويًا في معمل GMP في الإمارات العربية المتحدة.