The Night Journey | Mélange d'huiles essentielles

Tensions du soir

Si vous travaillez ou étudiez tard, ou si vous faites de l'exercice le soir, si vous vous sentez facilement irrité ou si vous avez un second souffle à l'heure du coucher, il est probable que vous ayez des niveaux élevés de cortisol.

Le cortisol est essentiel pour l'énergie et la santé, mais des niveaux chroniquement élevés maintiennent votre corps dans un état constant de «combat ou de fuite», entraînant anxiété, inflammation, sommeil perturbé et épuisement professionnel. Trop de cortisol est également lié à des problèmes de thyroïde et peut également vous faire stocker de la graisse, en particulier dans votre ventre.

Le repos et la relaxation sont essentiels pour rétablir des niveaux sains de cortisol, alors au lieu de Netflix ou d'exercices de haute intensité, essayez un rituel de détente en soirée avec The Night Journey. Avec des huiles essentielles 100% biologiques de bergamote, d'ylang ylang et de patchouli, ce mélange harmonisant l'humeur et bien-être a été formulé spécialement pour les heures de 19h à 21h pour relâcher les tensions et favoriser une nuit de sommeil réparatrice.

Relaxant et sédatif, The Night Journey aide à apaiser l'état de stress "combat ou fuite" du corps. Il contient des composés naturels qui apaisent le système nerveux central et libèrent la sérotonine, un neurotransmetteur calmant, qui équilibre l'humeur, le comportement et le rythme circadien.

La bergamote biologique (Citrus bergamia) soulage naturellement le stress[1] et favorise un sommeil réparateur[2,3], avec un pourcentage élevé de d-limonène, un composé présent dans les agrumes qui stimule l'humeur[4], et l'acétate de linalyle et le linalol, qui sont connus pour apaiser l'anxiété[5].

L'ylang-ylang biologique (Cananga odorata var. genuina) est bien connu pour son effet calmant et équilibrant[6], diminuant la tension artérielle, ralentissant le rythme cardiaque[7] et améliorant la qualité du sommeil[8].

Le patchouli organique (Pogostemon cablin) réduit considérablement le stress lié au travail[9], libérant de la sérotonine améliorant l'humeur et la motivation[10] et calmant jusqu'à 40% la réponse au stress «combat ou fuite» du corps[11].

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Diffusez : ajoutez quelques gouttes dans l'un des diffuseurs en pierre d'Appellation et diffusez dans toute la zone où vous passez votre soirée.

Points de pulsation : Déposez une ou deux gouttes sur vos points de pulsation ou sur la paume de vos mains. Frottez vos paumes ensemble, coupez vos mains et inspirez profondément

Ajoutez quelques gouttes de The Night Journey à une huile de support naturelle et ajoutez-les à un bain chaud, utilisez-les dans un massage apaisant et parfumé ou portez-les comme parfum.