Nous fermons les yeux lorsque nous essayons de nous souvenir d'un nom, de répondre à une question difficile, ou lors de moments de concentration, comme pendant la méditation ou le yoga. Beaucoup d'entre nous ferment aussi les yeux en appréciant un parfum.
Essayez d'imaginer la dernière fois que l'on vous a offert des fleurs. Avez-vous enfoui votre nez dans le bouquet, fermé les yeux et inspiré profondément ?
Alors pourquoi fermons-nous les yeux ? Selon le scientifique cognitif Art Markman, c’est la façon dont notre cerveau bloque les stimuli visuels. En fermant ou détournant les yeux, le cerveau tente d’éliminer les distractions, en coupant le « bruit » visuel pour pouvoir traiter quelque chose d’important, comme se rappeler le nom de quelqu’un ou identifier un parfum particulier.
« Lorsque vos yeux sont ouverts, les zones du cerveau impliquées dans la vision reçoivent des informations des yeux, et ces informations occupent ces zones », écrit Markman dans Psychology Today. « Par conséquent, lorsque vous devez répondre à une question difficile ou penser à un souvenir visuel du passé, vous fermez soit les yeux, soit regardez vers le haut pour vous aider à vous détacher du monde. »
Fait intéressant, les scientifiques ont également découvert que fermer les yeux peut stimuler l’imagination et la créativité. Cela pourrait même provoquer une inspiration soudaine, selon des chercheurs de l’Université Milano-Bicocca, qui ont étudié la relation entre créativité et résolution de problèmes en enregistrant les mouvements oculaires et les clignements.
« Les idées créatives semblent souvent apparaître lorsque nous fermons les yeux, regardons un mur blanc ou contemplons par une fenêtre – autant de signes de coupure des distractions et de concentration vers l’intérieur », ont noté les chercheurs dans Psychonomic Bulletin & Review.
En plus d’aider notre cerveau à faire son travail, fermer les yeux peut aussi augmenter notre conscience des autres sens. C’est pourquoi, lors des examens neurologiques – en particulier les examens des nerfs crâniens pour diagnostiquer les troubles de l’odorat et du goût comme l’anosmie – on demande souvent aux patients de reconnaître différentes odeurs les yeux fermés.
Il y a aussi l’exemple de l’auteure américaine Helen Keller, qui était à la fois sourde et aveugle, mais si profondément consciente de son sens de l’odorat qu’elle pouvait même détecter le type de bâtiment qu’elle traversait. Le sens de l’odorat de Keller était si vif qu’elle le décrivait comme «un puissant magicien qui nous transporte à travers des milliers de kilomètres et toutes les années que nous avons vécues.»
Alors la prochaine fois que vous essayez de vous rappeler un souvenir, de penser de manière créative ou d’améliorer votre sens de l’odorat, n’hésitez pas à fermer les yeux.
Cela pourrait simplement vous aider à vous concentrer – ou à mieux sentir les roses.
Pourquoi fermons-nous les yeux lorsque nous sentons des fleurs ? Selon les scientifiques cognitifs, c'est notre cerveau qui fait le tri dans le bruit.
Nous fermons les yeux lorsque nous essayons de nous souvenir d'un nom, de répondre à une question difficile, ou lors de moments de concentration, comme pendant la méditation ou le yoga. Beaucoup d'entre nous ferment aussi les yeux en appréciant un parfum.
Essayez d'imaginer la dernière fois que l'on vous a offert des fleurs. Avez-vous enfoui votre nez dans le bouquet, fermé les yeux et inspiré profondément ?
Alors pourquoi fermons-nous les yeux ? Selon le scientifique cognitif Art Markman, c’est la façon dont notre cerveau bloque les stimuli visuels. En fermant ou détournant les yeux, le cerveau tente d’éliminer les distractions, en coupant le « bruit » visuel pour pouvoir traiter quelque chose d’important, comme se rappeler le nom de quelqu’un ou identifier un parfum particulier.« Lorsque vos yeux sont ouverts, les zones du cerveau impliquées dans la vision reçoivent des informations des yeux, et ces informations occupent ces zones », écrit Markman dans Psychology Today. « Par conséquent, lorsque vous devez répondre à une question difficile ou penser à un souvenir visuel du passé, vous fermez soit les yeux, soit regardez vers le haut pour vous aider à vous détacher du monde. »
Fait intéressant, les scientifiques ont également découvert que fermer les yeux peut stimuler l’imagination et la créativité. Cela pourrait même provoquer une inspiration soudaine, selon des chercheurs de l’Université Milano-Bicocca, qui ont étudié la relation entre créativité et résolution de problèmes en enregistrant les mouvements oculaires et les clignements.
« Les idées créatives semblent souvent apparaître lorsque nous fermons les yeux, regardons un mur blanc ou contemplons par une fenêtre – autant de signes de coupure des distractions et de concentration vers l’intérieur », ont noté les chercheurs dans Psychonomic Bulletin & Review.
En plus d’aider notre cerveau à faire son travail, fermer les yeux peut aussi augmenter notre conscience des autres sens. C’est pourquoi, lors des examens neurologiques – en particulier les examens des nerfs crâniens pour diagnostiquer les troubles de l’odorat et du goût comme l’anosmie – on demande souvent aux patients de reconnaître différentes odeurs les yeux fermés.
Il y a aussi l’exemple de l’auteure américaine Helen Keller, qui était à la fois sourde et aveugle, mais si profondément consciente de son sens de l’odorat qu’elle pouvait même détecter le type de bâtiment qu’elle traversait. Le sens de l’odorat de Keller était si vif qu’elle le décrivait comme «un puissant magicien qui nous transporte à travers des milliers de kilomètres et toutes les années que nous avons vécues.»
Alors la prochaine fois que vous essayez de vous rappeler un souvenir, de penser de manière créative ou d’améliorer votre sens de l’odorat, n’hésitez pas à fermer les yeux.
Cela pourrait simplement vous aider à vous concentrer – ou à mieux sentir les roses.