Faire face à une chirurgie peut être une expérience stressante – ne serait-il pas merveilleux que quelque chose d'aussi simple qu'un parfum réconfortant puisse apaiser ces nerfs ? Selon la recherche, l'huile essentielle de bergamote — une huile d'agrumes parfumée prisée en aromathérapie — pourrait justement faire cela.
Une étude fascinante publiée dans Complementary Therapies in Clinical Practice a exploré comment l'inhalation d'huile de bergamote pourrait réduire l'anxiété chez les patients en attente de chirurgie.
La recherche a impliqué 109 participants programmés pour une chirurgie ambulatoire, qui ont été doucement exposés à l'huile essentielle naturelle de bergamote dans la salle d'attente préopératoire.
L'étude, qui a mesuré l'anxiété à travers des évaluations standardisées, a révélé que ceux qui ont inhalé de la bergamote avant leur procédure ont rapporté des niveaux d'anxiété significativement plus faibles comparés à ceux qui ne l'ont pas fait. Cet effet calmant semble provenir de la capacité subtile mais puissante de la bergamote à apaiser le système nerveux.
Qu'il s'agisse d'une intervention chirurgicale ou simplement de gérer le stress quotidien, l'huile de bergamote peut être considérée comme un remède naturel et doux pour apaiser les nerfs et rétablir l'équilibre émotionnel. L'incorporer par diffusion ou inhalation avant des événements stressants — comme des procédures médicales — peut offrir un soutien apaisant à l'esprit et aux émotions.
Source : Thérapies complémentaires en pratique clinique
L'aromathérapie à la bergamote montre qu'elle soulage l'anxiété avant une chirurgie, selon une étude
Faire face à une chirurgie peut être une expérience stressante – ne serait-il pas merveilleux que quelque chose d'aussi simple qu'un parfum réconfortant puisse apaiser ces nerfs ? Selon la recherche, l'huile essentielle de bergamote — une huile d'agrumes parfumée prisée en aromathérapie — pourrait justement faire cela.
Une étude fascinante publiée dans Complementary Therapies in Clinical Practice a exploré comment l'inhalation d'huile de bergamote pourrait réduire l'anxiété chez les patients en attente de chirurgie.
La recherche a impliqué 109 participants programmés pour une chirurgie ambulatoire, qui ont été doucement exposés à l'huile essentielle naturelle de bergamote dans la salle d'attente préopératoire.
L'étude, qui a mesuré l'anxiété à travers des évaluations standardisées, a révélé que ceux qui ont inhalé de la bergamote avant leur procédure ont rapporté des niveaux d'anxiété significativement plus faibles comparés à ceux qui ne l'ont pas fait. Cet effet calmant semble provenir de la capacité subtile mais puissante de la bergamote à apaiser le système nerveux.
Qu'il s'agisse d'une intervention chirurgicale ou simplement de gérer le stress quotidien, l'huile de bergamote peut être considérée comme un remède naturel et doux pour apaiser les nerfs et rétablir l'équilibre émotionnel. L'incorporer par diffusion ou inhalation avant des événements stressants — comme des procédures médicales — peut offrir un soutien apaisant à l'esprit et aux émotions.
Source : Thérapies complémentaires en pratique clinique