Le romarin est depuis longtemps célébré pour son lien avec la mémoire—au point que dans la littérature et le folklore, il est souvent appelé « l'herbe du souvenir ». Mais cette réputation n'est pas qu'une poésie. La science moderne révèle comment l'arôme du romarin pourrait réellement soutenir la fonction cognitive au niveau chimique.
Une étude de 2014 publiée dans le International Journal of Medicinal and Aromatic Plants a examiné l'activité inhibitrice de l'acétylcholinestérase (AChE) de diverses huiles essentielles. L'AChE est l'enzyme responsable de la dégradation de l'acétylcholine, un neurotransmetteur essentiel à l'apprentissage, à la mémoire et à l'attention. Lorsque l'AChE est inhibée, plus d'acétylcholine reste disponible dans le cerveau—soutenant une concentration plus aiguë et une performance mentale améliorée.
Parmi les nombreuses huiles testées, le romarin s'est distingué par sa puissante inhibition de l'AChE, un effet attribué principalement à sa forte teneur en 1,8-cinéole—un composé également présent dans l'eucalyptus, mais particulièrement abondant dans l'huile essentielle de romarin. Cette découverte suggère que l'inhalation d'huile de romarin pourrait aider à maintenir les systèmes de communication du cerveau plus fluides, améliorant naturellement la clarté cognitive.
Ainsi, lorsque vous prenez de l'huile essentielle de romarin avant une séance d'étude, une grande réunion ou un moment de fatigue mentale, vous ne vous fiez pas seulement au parfum—vous faites appel à une plante qui pourrait réellement soutenir la fonction neurochimique liée à la mémoire et à la concentration.
Avec son arôme frais et vert et un corpus croissant de recherches, l'huile essentielle de romarin continue de se prouver comme bien plus qu'une herbe parfumée—c'est un véritable compagnon botanique pour la vivacité et la clarté mentale.
Source : Revue internationale des plantes médicinales et aromatiques
Romarin et clarté mentale : la science derrière un esprit plus vif
Le romarin est depuis longtemps célébré pour son lien avec la mémoire—au point que dans la littérature et le folklore, il est souvent appelé « l'herbe du souvenir ». Mais cette réputation n'est pas qu'une poésie. La science moderne révèle comment l'arôme du romarin pourrait réellement soutenir la fonction cognitive au niveau chimique.
Une étude de 2014 publiée dans le International Journal of Medicinal and Aromatic Plants a examiné l'activité inhibitrice de l'acétylcholinestérase (AChE) de diverses huiles essentielles. L'AChE est l'enzyme responsable de la dégradation de l'acétylcholine, un neurotransmetteur essentiel à l'apprentissage, à la mémoire et à l'attention. Lorsque l'AChE est inhibée, plus d'acétylcholine reste disponible dans le cerveau—soutenant une concentration plus aiguë et une performance mentale améliorée.
Parmi les nombreuses huiles testées, le romarin s'est distingué par sa puissante inhibition de l'AChE, un effet attribué principalement à sa forte teneur en 1,8-cinéole—un composé également présent dans l'eucalyptus, mais particulièrement abondant dans l'huile essentielle de romarin. Cette découverte suggère que l'inhalation d'huile de romarin pourrait aider à maintenir les systèmes de communication du cerveau plus fluides, améliorant naturellement la clarté cognitive.
Ainsi, lorsque vous prenez de l'huile essentielle de romarin avant une séance d'étude, une grande réunion ou un moment de fatigue mentale, vous ne vous fiez pas seulement au parfum—vous faites appel à une plante qui pourrait réellement soutenir la fonction neurochimique liée à la mémoire et à la concentration.
Avec son arôme frais et vert et un corpus croissant de recherches, l'huile essentielle de romarin continue de se prouver comme bien plus qu'une herbe parfumée—c'est un véritable compagnon botanique pour la vivacité et la clarté mentale.
Source : Revue internationale des plantes médicinales et aromatiques