Living Well | Appellation Journal

Guides

9 Ways To Use Essential Oils For Wellbeing

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9 Ways To Use Essential Oils For Wellbeing

Whether it’s in the morning, during yoga, or in the evening before bed, diffusing essential oils is a simple daily ritual that can have a profound ...

Diffusing

The Benefits Of Diffusing Essential Oils

Whether you want to reduce stress, boost your mood or sleep better, diffusing essential oils is a simple way to enhance your daily wellbeing. Here'...

Mental Health

How To Cope With Empathic Distress

Empathy, the ability to feel another person’s experience as if it were one’s own, is a beautiful human trait. But in some cases, witnessing the suf...

How to Improve Your Sense of Smell Appellation Sense of Smell Girl Smelling Flowers

Memory

What To Do If You Still Can't Smell Anything

The pandemic might feel like it's over, yet alarmingly, millions of people around the world are continuing to suffer with an altered sense of smel...

Neuroscience

Scent: Can It Make Or Break A Friendship?

Have you ever met someone and felt an instant chemistry? A natural connection – as though you clicked almost immediately? As it turns out, that fee...

Guides

Simple Ways To Find Balance In Everyday Life

No matter what your self-care routine looks like, these simple steps can help to reduce stress in daily life. Try one, or do them all, in whatever ...

Neuroscience

Comment le romarin peut améliorer votre mémoire

Le romarin n'a pas seulement une odeur incroyable - des études montrent qu'il peut réellement améliorer votre mémoire, vos performances scolaires e...

Appellation Stone Essential Oil Diffusers

Guides

À quelle fréquence devez-vous nettoyer votre diffuseur ?

Un guide facile pour nettoyer votre diffuseur d'huiles essentielles en pierre

Why A Morning Routine Is Essential For Wellbeing

Guides

Pourquoi une routine matinale est essentielle pour le bien-être

Appuyer sur le bouton snooze, boire un expresso - ce que vous faites le matin peut faire dérailler votre rythme circadien

Lavender Essential Oil: Can It Really Help You Sleep Better?

Nature

Huile essentielle de lavande : peut-elle vraiment vous aider à mieux dormir ?

Si vous avez du mal à vous endormir ou à rester endormi, essayeznintégrant de la lavande - la pilule de refroidissement de la nature - dans votre r...

Biophilia – Why We Need Nature To Thrive

Interior Style

Biophilie - Pourquoi nous avons besoin de la nature pour prospérer

Si vous vous êtes déjà senti enfermé à la maison ou au travail et que vous avez ressenti le besoin de sortir pour prendre l'air, vous faites l'expé...

There's No Time Like The Present To Be Present: Why Everyone Should Take Five Minutes to Meditate

Self care

Il n'y a pas de meilleur moment que le présent pour être présent : pourquoi tout le monde devrait prendre cinq minutes pour méditer

Les neuroscientifiques ont confirmé ce que les moines bouddhistes savaient depuis des millénaires : la pratique de la méditation a des avantages pr...

Calmtainment: The New Wellness Trend Encouraging Mindfulness

Self care

Calmtainment : la nouvelle tendance bien-être encourageant la pleine conscience

L'une des plus grandes tendances à émerger de 2020 a été la prise de conscience croissante du bien-être et de la pleine conscience. Désormais, des ...