بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يتناولون GLP‑1 مثل أوزيمبيك، ويغوفي، أو مونجارو، التغيرات ملحوظة – انخفاض الشهية، فقدان الوزن، وجبات أصغر. لكن بهدوء – وبشكل غير متوقع – يظهر تأثير جانبي آخر: تغير في حاسة الشم
لبعض الأشخاص، إنها فرط الشم: حساسية مفرطة حيث تصبح حتى أضعف الرائحة طاغية. ولآخرين، هي أكثر غموضًا – تشويه هادئ، حيث تصبح الروائح التي كانت محبوبة سابقًا الآن غريبة، غير مألوفة، أو شديدة بشكل غريب.
عبر منتديات فقدان الوزن وخيوط Reddit، يظهر نمط: الروائح المألوفة تصبح فجأة مقززة، وأخرى غريبة الجاذبية. رائحة الخبز المخبوز، التي كانت دافئة ومطمئنة، أصبحت الآن تبدو مريضة. قد يبدو العطر المفضل حلوًا جدًا. حتى القهوة – الغنية والأساسية – يمكن أن تثير موجة غير متوقعة من الغثيان.
لقد حصل هذا التغير حتى على اسم: ظاهرة "رائحة أوزيمبيك" – وهو مصطلح يكتسب رواجًا لوصف العدد المتزايد من المستخدمين الذين يجدون أنفسهم منفرين من الروائح اليومية أو منجذبين، بشكل غير متوقع، إلى الروائح الحلوة والنوستالجية.
تكشف منتديات Reddit عن مدى تغير الروائح اليومية بشكل كبير – من صابون اليد إلى العطر – بعد بدء استخدام أوزيمبيك وناهضات GLP‑1 الأخرى
لا توجد تجربة موحدة – بعض مستخدمي GLP-1 لا يلاحظون أي تغيير على الإطلاق. بينما يقول آخرون إنهم يصبحون حساسون للرائحة فقط خلال فترات محددة، مثل تصعيد الجرعة أو بعد حقن الدواء.
فما الذي يحدث حقًا؟
كيف تؤثر GLP-1 على ما تشمه
تم تصميم ناهضات GLP‑1 في الأصل لتنظيم سكر الدم والشهية لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع 2. تعمل عن طريق تقليد هرمون طبيعي في الأمعاء – الببتيد الشبيه بالجلوكاجون-1 – الذي يلعب دورًا رئيسيًا في الشبع والهضم.
لكن هرمون GLP‑1 لا يعمل فقط محليًا في الأمعاء. إنه يتواصل مع الدماغ أيضًا – خصوصًا المناطق المسؤولة عن معالجة الرائحة.
هرمون GLP‑1 لا يعمل فقط محليًا في الأمعاء. بل يتواصل مع الدماغ أيضًا – خصوصًا المناطق المسؤولة أيضًا عن معالجة الرائحة
عندما ترتبط جزيئات الرائحة بالمستقبلات في الأنف، ترسل إشارات كهربائية إلى البصلة الشمية، التي تنقل بدورها المعلومات إلى الدماغ. هذه هي الطريقة التي نميز بها رائحة الليمون عن إكليل الجبل، أو الكتان النظيف عن الدخان. لكن هذه العملية ليست ميكانيكية بحتة – فالرائحة مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالذاكرة والمزاج.
تؤثر GLP‑1s على تلك الشبكة بأكملها. وقد يفسر هذا لماذا يلاحظ العديد من المستخدمين تغييرات غير متوقعة في كيفية تجربتهم للرائحة.
تؤثر GLP‑1s على الشبكة الشمية، وهي منطقة في الدماغ تعالج الرائحة، وتنظيم العواطف، والذاكرة، والمزاج
5 أسباب قد تجعل حاسة الشم لديك تتغير عند استخدام GLP‑1s
بينما لا يزال البحث السريري يلحق بالركب، بدأت عدة نظريات مقنعة تفسر لماذا قد يتغير إدراك الرائحة للأشخاص الذين يستخدمون GLP‑1s.
1. النفور الحسي
الغثيان هو أحد أكثر الآثار الجانبية المبلغ عنها عن GLP‑1s، خاصة أثناء زيادة الجرعة. عندما يتزامن هذا الشعور بالغثيان مع التعرض لرائحة معينة – شمعة، لوشن للجسم، أو حتى مطبخ نظيف حديثًا – قد يبدأ الدماغ في ربط تلك الرائحة بالشعور بالتوعك. هذه ظاهرة موثقة جيدًا في الحمل والعلاج الكيميائي، وقد تحدث بطريقة مماثلة هنا.
2. تنشيط العصب المبهم
تحفز GLP‑1s العصب المبهم – وهو مسار اتصال رئيسي بين الأمعاء والدماغ. يشارك هذا العصب نفسه في كيفية معالجتنا لكل من الطعم والرائحة. إذا تم تحفيزه بشكل مفرط، قد يزيد من الحساسية للمؤثرات الحسية، مما يجعل الروائح التي كانت خفيفة تبدو طاغية أو حتى تسبب الغثيان.
3. Disrupted Scent Memory
ردود أفعالنا تجاه الرائحة متجذرة بعمق في الذاكرة. إذا تزامنت رائحة محبوبة سابقًا مع عدة أيام من الشعور بالتوعك، قد يعيد الدماغ كتابة هذا الارتباط. النتيجة؟ قد تصبح رائحة أو نكهة كانت تجلب الراحة فجأة مزعجة – حتى بعد زوال الغثيان بفترة طويلة.
4. زيادة الإدراك الحسي
يصف بعض المستخدمين أن الروائح تصبح أكثر حدة، أو قوة، أو وضوحًا. قد يكون ذلك بسبب تحول مؤقت في عتبات الحواس – تمامًا كما يمكن أن تبدو النكهات أكثر كثافة بعد الصيام. بينما يجد البعض هذا الوضوح الشمي الجديد ممتعًا، يبلغ آخرون عن شعورهم بالتحفيز المفرط بسهولة.
5. استبدال الرغبات
من المثير للاهتمام، أن العديد من المستخدمين يبلغون عن ازدياد انجذابهم إلى المنتجات ذات الروائح الحلوة – الفانيليا، جوز الهند، الكراميل – بعد بدء استخدام GLP‑1s. تقترح إحدى النظريات أنه عندما تتلاشى الرغبات في السكر، قد يبحث الدماغ عن "إشارات المتعة" المعتمدة على الرائحة كبديل. وبهذه الطريقة، قد تقدم المنتجات ذات الروائح الفاخرة شكلاً من أشكال الراحة أو المكافأة غير السعرية.
يصف بعض الأشخاص الذين يتناولون GLP-1 أن الروائح تصبح أكثر حدة أو قوة أو وضوحًا
نصائح يومية للعيش مع تغير حاسة الشم
إذا كنت تتناول دواء GLP‑1 ووجدت نفسك تتفاعل بشكل مختلف مع الروائح، فأنت لست وحدك. إليك بعض الأمور التي يجب وضعها في الاعتبار:
لن يستمر ذلك إلى الأبد. قد تتغير تجربتك الحسية مع مرور الوقت. شيء يبدو قوي الرائحة الآن قد يتغير مع تكيف جسمك. كثيرون يبلغون عن عودة أعراضهم إلى الوضع الطبيعي بعد 6-12 أسبوعًا.
النفور الحسي الخفيف شائع. إذا ارتبطت رائحة معينة بالغثيان، فكر في التوقف عن التعرض لها وإعادة تقديمها بلطف لاحقًا.
إذا كان الشم المفرط يسبب انزعاجًا، يمكن أن يساعد الترطيب والهواء النقي. تجنب البيئات التي تحتوي على عطور صناعية ثقيلة عندما يكون ذلك ممكنًا.
اختر روائح منزلية أخف وأحيادية، أو منتجات عناية بالجسم غير معطرة، أو استكشف زيوت عطرية ذات خصائص مهدئة – تميل الحمضيات إلى أن تكون من أقل الروائح التي يُشتكى منها، بينما الروائح المنعشة التي تحتوي على زيت النعناع مثالية لتهدئة الغثيان.
الحاجة إلى مزيد من البحث في عصر GLP‑1
على الرغم من تزايد التقارير القصصية، لا تزال الآثار الجانبية المتعلقة بالحواس لـ GLP‑1s غير مدروسة إلى حد كبير.
دراسة واحدة لعام 2024 في مركز الشم والتذوق بجامعة بنسلفانيا (المصدر) وجدت أدلة على أن منشطات GLP‑1 "تثبط بشكل كبير إدراك جميع الخمس نكهات الأساسية."
ومن المثير للاهتمام، بينما شهد جميع المشاركين في الدراسة تراجعًا طفيفًا في حاسة الشم لديهم، لم يُعتبر ذلك ذا دلالة إحصائية – مما يشير إلى أن التغيرات الشمية قد تكون أكثر فردية، أو أكثر تعقيدًا للكشف عنها في الاختبارات الموحدة.
حتى الآن، لا توجد تجارب سريرية أخرى تركز فقط على نتائج الشم، ولكن كما رأينا مع فقدان حاسة الشم المرتبط بكوفيد، يشير العدد الكبير من التجارب المبلغ عنها إلى الحاجة لمزيد من البحث.
ما نعرفه هو هذا: حاسة الشم لدينا ليست ثابتة. إنها تتغير مع البيولوجيا والسلوك والذاكرة والمزاج، بالإضافة إلى المواد الكيميائية التي ندخلها إلى نظامنا. يبقى تقاطع الهرمونات والرائحة وكيمياء الدماغ أحد أكثر المجالات غموضًا في علوم الصحة. قد تكشف GLP‑1s عن مدى ديناميكية – وشخصية للغاية – تلك المناظر الحسية حقًا.
وبينما قد يعني ذلك (مؤقتًا) التوقف عن استخدام كريم اليد المفضل أو تعديل قائمة مشترياتك، فهو تذكير آخر لتقدير حاسة الشم لدينا – جزء غير مرئي لكنه قوي من الحياة اليومية.
GLP-1s وحاسة الشم لديك – كيف قد تغير أدوية فقدان الوزن حواسك
بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يتناولون GLP‑1 مثل أوزيمبيك، ويغوفي، أو مونجارو، التغيرات ملحوظة – انخفاض الشهية، فقدان الوزن، وجبات أصغر. لكن بهدوء – وبشكل غير متوقع – يظهر تأثير جانبي آخر: تغير في حاسة الشم
لبعض الأشخاص، إنها فرط الشم: حساسية مفرطة حيث تصبح حتى أضعف الرائحة طاغية. ولآخرين، هي أكثر غموضًا – تشويه هادئ، حيث تصبح الروائح التي كانت محبوبة سابقًا الآن غريبة، غير مألوفة، أو شديدة بشكل غريب.
عبر منتديات فقدان الوزن وخيوط Reddit، يظهر نمط: الروائح المألوفة تصبح فجأة مقززة، وأخرى غريبة الجاذبية. رائحة الخبز المخبوز، التي كانت دافئة ومطمئنة، أصبحت الآن تبدو مريضة. قد يبدو العطر المفضل حلوًا جدًا. حتى القهوة – الغنية والأساسية – يمكن أن تثير موجة غير متوقعة من الغثيان.
لقد حصل هذا التغير حتى على اسم: ظاهرة "رائحة أوزيمبيك" – وهو مصطلح يكتسب رواجًا لوصف العدد المتزايد من المستخدمين الذين يجدون أنفسهم منفرين من الروائح اليومية أو منجذبين، بشكل غير متوقع، إلى الروائح الحلوة والنوستالجية.
تكشف منتديات Reddit عن مدى تغير الروائح اليومية بشكل كبير – من صابون اليد إلى العطر – بعد بدء استخدام أوزيمبيك وناهضات GLP‑1 الأخرى
لا توجد تجربة موحدة – بعض مستخدمي GLP-1 لا يلاحظون أي تغيير على الإطلاق. بينما يقول آخرون إنهم يصبحون حساسون للرائحة فقط خلال فترات محددة، مثل تصعيد الجرعة أو بعد حقن الدواء.
فما الذي يحدث حقًا؟
كيف تؤثر GLP-1 على ما تشمه
تم تصميم ناهضات GLP‑1 في الأصل لتنظيم سكر الدم والشهية لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع 2. تعمل عن طريق تقليد هرمون طبيعي في الأمعاء – الببتيد الشبيه بالجلوكاجون-1 – الذي يلعب دورًا رئيسيًا في الشبع والهضم.
لكن هرمون GLP‑1 لا يعمل فقط محليًا في الأمعاء. إنه يتواصل مع الدماغ أيضًا – خصوصًا المناطق المسؤولة عن معالجة الرائحة.
عندما ترتبط جزيئات الرائحة بالمستقبلات في الأنف، ترسل إشارات كهربائية إلى البصلة الشمية، التي تنقل بدورها المعلومات إلى الدماغ. هذه هي الطريقة التي نميز بها رائحة الليمون عن إكليل الجبل، أو الكتان النظيف عن الدخان. لكن هذه العملية ليست ميكانيكية بحتة – فالرائحة مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالذاكرة والمزاج.
تؤثر GLP‑1s على تلك الشبكة بأكملها. وقد يفسر هذا لماذا يلاحظ العديد من المستخدمين تغييرات غير متوقعة في كيفية تجربتهم للرائحة.
تؤثر GLP‑1s على الشبكة الشمية، وهي منطقة في الدماغ تعالج الرائحة، وتنظيم العواطف، والذاكرة، والمزاج
5 أسباب قد تجعل حاسة الشم لديك تتغير عند استخدام GLP‑1s
بينما لا يزال البحث السريري يلحق بالركب، بدأت عدة نظريات مقنعة تفسر لماذا قد يتغير إدراك الرائحة للأشخاص الذين يستخدمون GLP‑1s.
1. النفور الحسي
الغثيان هو أحد أكثر الآثار الجانبية المبلغ عنها عن GLP‑1s، خاصة أثناء زيادة الجرعة. عندما يتزامن هذا الشعور بالغثيان مع التعرض لرائحة معينة – شمعة، لوشن للجسم، أو حتى مطبخ نظيف حديثًا – قد يبدأ الدماغ في ربط تلك الرائحة بالشعور بالتوعك. هذه ظاهرة موثقة جيدًا في الحمل والعلاج الكيميائي، وقد تحدث بطريقة مماثلة هنا.
2. تنشيط العصب المبهم
تحفز GLP‑1s العصب المبهم – وهو مسار اتصال رئيسي بين الأمعاء والدماغ. يشارك هذا العصب نفسه في كيفية معالجتنا لكل من الطعم والرائحة. إذا تم تحفيزه بشكل مفرط، قد يزيد من الحساسية للمؤثرات الحسية، مما يجعل الروائح التي كانت خفيفة تبدو طاغية أو حتى تسبب الغثيان.
3. Disrupted Scent Memory
ردود أفعالنا تجاه الرائحة متجذرة بعمق في الذاكرة. إذا تزامنت رائحة محبوبة سابقًا مع عدة أيام من الشعور بالتوعك، قد يعيد الدماغ كتابة هذا الارتباط. النتيجة؟ قد تصبح رائحة أو نكهة كانت تجلب الراحة فجأة مزعجة – حتى بعد زوال الغثيان بفترة طويلة.
4. زيادة الإدراك الحسي
يصف بعض المستخدمين أن الروائح تصبح أكثر حدة، أو قوة، أو وضوحًا. قد يكون ذلك بسبب تحول مؤقت في عتبات الحواس – تمامًا كما يمكن أن تبدو النكهات أكثر كثافة بعد الصيام. بينما يجد البعض هذا الوضوح الشمي الجديد ممتعًا، يبلغ آخرون عن شعورهم بالتحفيز المفرط بسهولة.
5. استبدال الرغبات
من المثير للاهتمام، أن العديد من المستخدمين يبلغون عن ازدياد انجذابهم إلى المنتجات ذات الروائح الحلوة – الفانيليا، جوز الهند، الكراميل – بعد بدء استخدام GLP‑1s. تقترح إحدى النظريات أنه عندما تتلاشى الرغبات في السكر، قد يبحث الدماغ عن "إشارات المتعة" المعتمدة على الرائحة كبديل. وبهذه الطريقة، قد تقدم المنتجات ذات الروائح الفاخرة شكلاً من أشكال الراحة أو المكافأة غير السعرية.
يصف بعض الأشخاص الذين يتناولون GLP-1 أن الروائح تصبح أكثر حدة أو قوة أو وضوحًا
نصائح يومية للعيش مع تغير حاسة الشم
إذا كنت تتناول دواء GLP‑1 ووجدت نفسك تتفاعل بشكل مختلف مع الروائح، فأنت لست وحدك. إليك بعض الأمور التي يجب وضعها في الاعتبار:
لن يستمر ذلك إلى الأبد. قد تتغير تجربتك الحسية مع مرور الوقت. شيء يبدو قوي الرائحة الآن قد يتغير مع تكيف جسمك. كثيرون يبلغون عن عودة أعراضهم إلى الوضع الطبيعي بعد 6-12 أسبوعًا.
النفور الحسي الخفيف شائع. إذا ارتبطت رائحة معينة بالغثيان، فكر في التوقف عن التعرض لها وإعادة تقديمها بلطف لاحقًا.
إذا كان الشم المفرط يسبب انزعاجًا، يمكن أن يساعد الترطيب والهواء النقي. تجنب البيئات التي تحتوي على عطور صناعية ثقيلة عندما يكون ذلك ممكنًا.
اختر روائح منزلية أخف وأحيادية، أو منتجات عناية بالجسم غير معطرة، أو استكشف زيوت عطرية ذات خصائص مهدئة – تميل الحمضيات إلى أن تكون من أقل الروائح التي يُشتكى منها، بينما الروائح المنعشة التي تحتوي على زيت النعناع مثالية لتهدئة الغثيان.
الحاجة إلى مزيد من البحث في عصر GLP‑1
على الرغم من تزايد التقارير القصصية، لا تزال الآثار الجانبية المتعلقة بالحواس لـ GLP‑1s غير مدروسة إلى حد كبير.
دراسة واحدة لعام 2024 في مركز الشم والتذوق بجامعة بنسلفانيا (المصدر) وجدت أدلة على أن منشطات GLP‑1 "تثبط بشكل كبير إدراك جميع الخمس نكهات الأساسية."
ومن المثير للاهتمام، بينما شهد جميع المشاركين في الدراسة تراجعًا طفيفًا في حاسة الشم لديهم، لم يُعتبر ذلك ذا دلالة إحصائية – مما يشير إلى أن التغيرات الشمية قد تكون أكثر فردية، أو أكثر تعقيدًا للكشف عنها في الاختبارات الموحدة.
حتى الآن، لا توجد تجارب سريرية أخرى تركز فقط على نتائج الشم، ولكن كما رأينا مع فقدان حاسة الشم المرتبط بكوفيد، يشير العدد الكبير من التجارب المبلغ عنها إلى الحاجة لمزيد من البحث.
ما نعرفه هو هذا: حاسة الشم لدينا ليست ثابتة. إنها تتغير مع البيولوجيا والسلوك والذاكرة والمزاج، بالإضافة إلى المواد الكيميائية التي ندخلها إلى نظامنا. يبقى تقاطع الهرمونات والرائحة وكيمياء الدماغ أحد أكثر المجالات غموضًا في علوم الصحة. قد تكشف GLP‑1s عن مدى ديناميكية – وشخصية للغاية – تلك المناظر الحسية حقًا.
وبينما قد يعني ذلك (مؤقتًا) التوقف عن استخدام كريم اليد المفضل أو تعديل قائمة مشترياتك، فهو تذكير آخر لتقدير حاسة الشم لدينا – جزء غير مرئي لكنه قوي من الحياة اليومية.