الرحلة الليلية | مزيج زيت عطري أساسي، 10ml

التوتر المسائي

إذا كنت تعمل أو تدرس في وقت متأخر، أو تمارس الرياضة في المساء، وتشعر بالغضب بسهولة أو تشعر بالريح الثانية في وقت النوم، فمن المحتمل أن يكون لديك مستويات مرتفعة من الكورتيزول.

يعد الكورتيزول ضروريًا للطاقة والصحة، ولكن المستويات المرتفعة بشكل مزمن تبقي جسمك في حالة "القتال أو الهروب" المستمرة، مما يؤدي إلى القلق والالتهاب واضطراب النوم والإرهاق. ويرتبط الكثير من الكورتيزول أيضًا بمشاكل الغدة الدرقية، ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى تخزين الدهون، خاصة في البطن.

الراحة والاسترخاء هما المفتاح لاستعادة مستويات الكورتيزول الصحية، لذا بدلاً من ممارسة التمارين الرياضية عالية الكثافة على Netflix أو ممارسة التمارين الرياضية عالية الكثافة، جرب طقوس الاسترخاء المسائية مع The Night Journey. مع الزيوت العطرية العضوية 100% من البرغموت والإيلنغ والباتشولي، تم تصميم هذا المزيج المتناغم والمريح خصيصًا للساعات من 7 مساءً إلى 9 مساءً للتخلص من التوتر وتشجيع النوم المريح أثناء الليل.

يساعد The Night Journey، الذي يبعث على الاسترخاء والمهدئ، على تهدئة حالة التوتر التي يعاني منها الجسم والتي تتمثل في "القتال أو الهروب". يحتوي على مركبات طبيعية تعمل على تهدئة الجهاز العصبي المركزي وإطلاق الناقل العصبي السيروتونين المهدئ، والذي يوازن المزاج والسلوك وإيقاع الساعة البيولوجية.