Bois de santal apaisant : un parfum ancrant avec un pouvoir prouvé de réduction du stress

Soothing Sandalwood: A Grounding Scent with Proven Stress-Reducing Power

Chaud, boisé et doucement musqué, le santal d'Australie-Occidentale est depuis longtemps apprécié par les Australiens autochtones pour ses qualités apaisantes et ancrantes. Aujourd'hui, la science moderne commence à valider ce que la tradition sait depuis des générations : cette huile profondément aromatique peut aider le corps à se remettre du stress — tant émotionnellement que physiologiquement.

Une étude pilote de 2016, publiée dans le Journal of Natural Products, a exploré les effets modulateurs du stress de l'inhalation d'huiles essentielles — y compris le santal d'Australie-Occidentale (Santalum spicatum), connu sous le nom de dutjahn par le peuple Martu d'Australie-Occidentale. Dans l'étude, 32 participants ont été exposés à une condition de stress induite expérimentalement tout en inhalant l'une des trois huiles essentielles : santal d'Australie-Occidentale, santal d'Inde orientale (Santalum album) ou lavande (Lavandula angustifolia).

Les résultats étaient subtils mais prometteurs : ceux qui ont inhalé ces huiles essentielles ont montré des réductions des principaux marqueurs de stress, notamment la pression artérielle et les niveaux de cortisol. Bien que les trois huiles aient contribué à un effet calmant, le santal d'Australie-Occidentale s'est distingué par sa richesse en santalol — en particulier l'α-santalol (25–40 %) et le (Z)-β-santalol (8–15 %) — des composés connus non seulement pour leur arôme apaisant mais aussi pour leur rôle potentiel dans la régulation du système nerveux.

Le parfum lui-même fait partie de la magie : doux, crémeux et légèrement sucré-boisé, avec juste une touche de musc, le santal d'Australie-Occidentale est profondément apaisant. Qu'il soit diffusé pendant la méditation, mélangé dans un bain du soir relaxant ou appliqué (dilué) sur les points de pulsation, cette huile sacrée offre à la fois un ancrage émotionnel et un soutien mesurable pour la résilience au stress.

Source : Journal of Natural Products

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