هناك شيء في رائحة الريحان يبدو أنه ينقي الجو - ليس فقط من حولك، بل بداخلك أيضًا. عطره العشبي، الطازج، والمنبه بلطف، لطالما استُخدم زيت الريحان العطري لدعم التوازن العاطفي والوضوح الذهني. والآن، تقدم العلوم رؤى جديدة حول سبب أن هذا الإحساس بالوضوح قد يكون أعمق مما كنا نعتقد.
في دراسة عام 2014 نُشرت في المجلة الدولية للنباتات الطبية والعطرية، قيّم الباحثون قدرة الزيوت العطرية على تثبيط إنزيم الأستيل كولين إستراز (AChE) - الإنزيم الذي يكسر الأستيل كولين، الناقل العصبي المرتبط ارتباطًا وثيقًا بالذاكرة والتعلم وفترة الانتباه.
أظهرت نتائجهم أن الزيوت الغنية بـ 1,8-سينول، أحد المكونات الأساسية لزيت الريحان، أظهرت نشاطًا مثبطًا لإنزيم AChE، مما يضعها ضمن الزيوت العطرية التي قد تساعد في الحفاظ على الأستيل كولين في الدماغ. هذا مهم، لأنه عندما يتحلل الأستيل كولين بسرعة كبيرة - كما يحدث غالبًا تحت الضغط أو مع التقدم في العمر - قد تتأثر الوضوح الذهني. من خلال المساعدة في الحفاظ على وجوده، قد يوفر الريحان دعمًا دقيقًا ولكنه ذو معنى للوظيفة الإدراكية.
تتوافق الدراسة مع ما لاحظه العديد من ممارسي الصحة الطبيعية منذ زمن طويل: لرائحة الريحان خاصية تنشيط ذهني لا تطغى. إنها تجلب التركيز، ولكن أيضًا الهدوء. استنشاق الزيت أثناء الدراسة أو الكتابة أو لحظات التعب الذهني قد يعزز بلطف قدرة الدماغ على البقاء واضحًا ومنخرطًا.
سواء كنت تصنع لحظة تركيز أو تبحث ببساطة عن حليف نباتي لصحة الإدراك، فإن زيت الريحان العطري يقدم جسرًا عطريًا بين التقاليد وعلوم الدماغ الحديثة - خيطًا أخضر ناعمًا يربط الحواس بالإيقاعات الأعمق للذاكرة والانتباه.
المصدر: المجلة الدولية للنباتات الطبية والعطرية
الريحان للدماغ: رائحة تدعم الذاكرة والتركيز
هناك شيء في رائحة الريحان يبدو أنه ينقي الجو - ليس فقط من حولك، بل بداخلك أيضًا. عطره العشبي، الطازج، والمنبه بلطف، لطالما استُخدم زيت الريحان العطري لدعم التوازن العاطفي والوضوح الذهني. والآن، تقدم العلوم رؤى جديدة حول سبب أن هذا الإحساس بالوضوح قد يكون أعمق مما كنا نعتقد.
في دراسة عام 2014 نُشرت في المجلة الدولية للنباتات الطبية والعطرية، قيّم الباحثون قدرة الزيوت العطرية على تثبيط إنزيم الأستيل كولين إستراز (AChE) - الإنزيم الذي يكسر الأستيل كولين، الناقل العصبي المرتبط ارتباطًا وثيقًا بالذاكرة والتعلم وفترة الانتباه.
أظهرت نتائجهم أن الزيوت الغنية بـ 1,8-سينول، أحد المكونات الأساسية لزيت الريحان، أظهرت نشاطًا مثبطًا لإنزيم AChE، مما يضعها ضمن الزيوت العطرية التي قد تساعد في الحفاظ على الأستيل كولين في الدماغ. هذا مهم، لأنه عندما يتحلل الأستيل كولين بسرعة كبيرة - كما يحدث غالبًا تحت الضغط أو مع التقدم في العمر - قد تتأثر الوضوح الذهني. من خلال المساعدة في الحفاظ على وجوده، قد يوفر الريحان دعمًا دقيقًا ولكنه ذو معنى للوظيفة الإدراكية.
تتوافق الدراسة مع ما لاحظه العديد من ممارسي الصحة الطبيعية منذ زمن طويل: لرائحة الريحان خاصية تنشيط ذهني لا تطغى. إنها تجلب التركيز، ولكن أيضًا الهدوء. استنشاق الزيت أثناء الدراسة أو الكتابة أو لحظات التعب الذهني قد يعزز بلطف قدرة الدماغ على البقاء واضحًا ومنخرطًا.
سواء كنت تصنع لحظة تركيز أو تبحث ببساطة عن حليف نباتي لصحة الإدراك، فإن زيت الريحان العطري يقدم جسرًا عطريًا بين التقاليد وعلوم الدماغ الحديثة - خيطًا أخضر ناعمًا يربط الحواس بالإيقاعات الأعمق للذاكرة والانتباه.
المصدر: المجلة الدولية للنباتات الطبية والعطرية