ليس سرًا أن الزيوت الأساسية قد حجزت مكانها في عالم العافية. لكن ما الذي يجعلها تعمل؟ في حالة زيت اللبان الأساسي، قد يكون أحد مكوناته النجمية—ألفا بينين، المكتوب أيضًا α-بينين—هو السر وراء سمعته المهدئة.
نشرت دراسة مثيرة في عام 2019 في مجلة علم الأعشاب الطبية لاستكشاف التأثيرات العصبية السلوكية لـ α-بينين، وهو مركب عطري طبيعي موجود في اللبان، وأشجار الصنوبر، ونباتات مخروطية أخرى.
كشفت الدراسة أن استنشاق α-بينين أدى إلى تأثيرات ملحوظة مضادة للقلق ومشابهة لمضادات الاكتئاب. لاحظ الباحثون أن المركب من المحتمل أن يعدل نظام GABAergic في الدماغ—وهو لاعب رئيسي في تهدئة النشاط العصبي وإدارة استجابات التوتر.
ما هو ملحوظ هو كيف يتصرف هذا التربين الطبيعي مثل بعض أدوية مضادات القلق—ولكن بدون الآثار الجانبية الثقيلة. بدلاً من التهدئة، يعزز α-بينين هدوءًا ذهنيًا واضحًا، مما يجعله جذابًا بشكل خاص للأشخاص الذين يسعون لتقليل التوتر دون الشعور بالنعاس.
فأين يمكنك العثور عليه؟ زيت اللبان الأساسي هو مصدر غني، وكذلك زيوت الصنوبر وإكليل الجبل. سواء قمت بنشره أثناء التأمل، أو أضفت قطرة إلى نقاط النبض، فمن المحتمل أنك تستفيد من هذا المركب القوي أكثر مما تدرك.
مع تزايد الأبحاث التي تبرز العلاقة بين مركبات النباتات العطرية وكيمياء الدماغ، تبرز الزيوت الأساسية الغنية بـ α-بينين كأداة لطيفة وفعالة للتوازن العاطفي، والوضوح الذهني، والدعم الطبيعي للتوتر. بجذور في الطقوس القديمة ودعم من العلم الحديث، إنها جسر جميل بين الطبيعة وعلوم الأعصاب.
المصدر: مجلة علم الأعشاب الطبية
القوة الهادئة لألفا بينين – مركب طبيعي في اللبان له فوائد حقيقية للصحة العقلية
ليس سرًا أن الزيوت الأساسية قد حجزت مكانها في عالم العافية. لكن ما الذي يجعلها تعمل؟ في حالة زيت اللبان الأساسي، قد يكون أحد مكوناته النجمية—ألفا بينين، المكتوب أيضًا α-بينين—هو السر وراء سمعته المهدئة.
نشرت دراسة مثيرة في عام 2019 في مجلة علم الأعشاب الطبية لاستكشاف التأثيرات العصبية السلوكية لـ α-بينين، وهو مركب عطري طبيعي موجود في اللبان، وأشجار الصنوبر، ونباتات مخروطية أخرى.
كشفت الدراسة أن استنشاق α-بينين أدى إلى تأثيرات ملحوظة مضادة للقلق ومشابهة لمضادات الاكتئاب. لاحظ الباحثون أن المركب من المحتمل أن يعدل نظام GABAergic في الدماغ—وهو لاعب رئيسي في تهدئة النشاط العصبي وإدارة استجابات التوتر.
ما هو ملحوظ هو كيف يتصرف هذا التربين الطبيعي مثل بعض أدوية مضادات القلق—ولكن بدون الآثار الجانبية الثقيلة. بدلاً من التهدئة، يعزز α-بينين هدوءًا ذهنيًا واضحًا، مما يجعله جذابًا بشكل خاص للأشخاص الذين يسعون لتقليل التوتر دون الشعور بالنعاس.
فأين يمكنك العثور عليه؟ زيت اللبان الأساسي هو مصدر غني، وكذلك زيوت الصنوبر وإكليل الجبل. سواء قمت بنشره أثناء التأمل، أو أضفت قطرة إلى نقاط النبض، فمن المحتمل أنك تستفيد من هذا المركب القوي أكثر مما تدرك.
مع تزايد الأبحاث التي تبرز العلاقة بين مركبات النباتات العطرية وكيمياء الدماغ، تبرز الزيوت الأساسية الغنية بـ α-بينين كأداة لطيفة وفعالة للتوازن العاطفي، والوضوح الذهني، والدعم الطبيعي للتوتر. بجذور في الطقوس القديمة ودعم من العلم الحديث، إنها جسر جميل بين الطبيعة وعلوم الأعصاب.
المصدر: مجلة علم الأعشاب الطبية