قبل الطب الحديث بوقت طويل، كان راتنج اللبان محبوبًا لرائحته وتأثيراته الروحية والمثبتة. الآن، العلم يلحق بالتقاليد.
أجرت مراجعة حديثة نُشرت في Maturitas، وهي مجلة طبية محترمة تركز على صحة منتصف العمر والشيخوخة، نظرة أعمق على كيفية دعم الزيوت الأساسية—وخاصة اللبان—لصحة العقل. من بين النتائج الرئيسية: قد يقلل استنشاق اللبان من الكورتيزول، وهو الهرمون الذي يفرزه جسمك في أوقات التوتر.
تشير المراجعة إلى أدلة ناشئة تفيد بأن رائحة اللبان تهدئ الجهاز العصبي، وتقلل القلق، بل وتعزز الاستقرار العاطفي. سواء أُستخدم في ممارسات التأمل، أو روتينات تخفيف التوتر، أو ببساطة تم نشره خلال يوم مزدحم، فإن زيت اللبان الأساسي يكتسب اعترافًا كأكثر من مجرد رائحة جميلة—فقد يساعد فعليًا في تنظيم الصحة العاطفية.
لذا، في المرة القادمة التي تشعر فيها بالإرهاق، فكر في استخدام اللبان. مع العلم وراء الصفاء، قد يكون بالضبط نفس نسمة الهدوء التي يحتاجها عقلك.
المصدر: Maturitas
هل تشعر بعدم التوازن؟ قد يساعد زيت اللبان العطري في إعادة تركيز ذهنك
قبل الطب الحديث بوقت طويل، كان راتنج اللبان محبوبًا لرائحته وتأثيراته الروحية والمثبتة. الآن، العلم يلحق بالتقاليد.
أجرت مراجعة حديثة نُشرت في Maturitas، وهي مجلة طبية محترمة تركز على صحة منتصف العمر والشيخوخة، نظرة أعمق على كيفية دعم الزيوت الأساسية—وخاصة اللبان—لصحة العقل. من بين النتائج الرئيسية: قد يقلل استنشاق اللبان من الكورتيزول، وهو الهرمون الذي يفرزه جسمك في أوقات التوتر.
تشير المراجعة إلى أدلة ناشئة تفيد بأن رائحة اللبان تهدئ الجهاز العصبي، وتقلل القلق، بل وتعزز الاستقرار العاطفي. سواء أُستخدم في ممارسات التأمل، أو روتينات تخفيف التوتر، أو ببساطة تم نشره خلال يوم مزدحم، فإن زيت اللبان الأساسي يكتسب اعترافًا كأكثر من مجرد رائحة جميلة—فقد يساعد فعليًا في تنظيم الصحة العاطفية.
لذا، في المرة القادمة التي تشعر فيها بالإرهاق، فكر في استخدام اللبان. مع العلم وراء الصفاء، قد يكون بالضبط نفس نسمة الهدوء التي يحتاجها عقلك.
المصدر: Maturitas