بفضل رائحته العشبية النظيفة وارتباطه الطويل بالذاكرة، استُخدم زيت إكليل الجبل الأساسي لقرون لمساعدة العقل على الاستيقاظ وتصفية الضباب الذهني. لكن دراسة عام 2012 تأخذ هذه الحكمة القديمة خطوة أبعد—موصلة رائحة إكليل الجبل مباشرة بتغيرات قابلة للقياس في الدماغ.
في دراسة محكمة نُشرت في Therapeutic Advances in Psychopharmacology، درس الباحثان موس وأوليفر كيف أثر التعرض لرائحة زيت إكليل الجبل الأساسي على الأداء المعرفي لدى البالغين الأصحاء. كان تركيزهما على 1,8-سينول، أحد المكونات الرئيسية لزيت إكليل الجبل، المعروف بخصائصه المنشطة والنشطة عصبيًا.
تعرض المشاركون لتركيزات مختلفة من رائحة إكليل الجبل ثم أتموا مهامًا اختبرت سرعة ودقة التفكير. كما تم أخذ عينات دم لقياس مستويات البلازما من 1,8-سينول—وما وجده الباحثون كان مقنعًا: كلما زاد تركيز 1,8-سينول في دم المشارك، كان أداؤه في المهام المعرفية أفضل. باختصار، لم يكن المركب مجرد رائحة منعشة—بل كان مرتبطًا بنشاط محسّن للذاكرة واليقظة وسرعة المعالجة.
تدعم هذه الدراسة فكرة أن استنشاق زيت إكليل الجبل الأساسي لا يشعر فقط بالانتعاش الذهني—بل قد يعزز فعلاً كيفية عمل الدماغ، على الأقل على المدى القصير. سواء استخدم أثناء الدراسة أو العمل أو التحضير لمهمة تتطلب تركيزًا عاليًا، قد يقدم عطر إكليل الجبل أكثر من رائحة منشّطة—قد يساعد الدماغ على التفكير بشكل أسرع وأكثر وضوحًا قليلاً.
لذا في المرة القادمة التي تحتاج فيها إلى حافة ذهنية، جرب استنشاق زيت إكليل الجبل الأساسي. مع كل نفس، قد تدعو إلى أكثر من الوضوح—قد تستفيد من فوائد تعزيز الدماغ لأحد أقدم أعشاب الطبيعة، التي أكدت عليها العلوم الحديثة.
المصدر: التقدمات العلاجية في علم الأدوية النفسية
الرائحة التي تعزز الحدة: لماذا زيت إكليل الجبل الأساسي يحسن الوظيفة الإدراكية
بفضل رائحته العشبية النظيفة وارتباطه الطويل بالذاكرة، استُخدم زيت إكليل الجبل الأساسي لقرون لمساعدة العقل على الاستيقاظ وتصفية الضباب الذهني. لكن دراسة عام 2012 تأخذ هذه الحكمة القديمة خطوة أبعد—موصلة رائحة إكليل الجبل مباشرة بتغيرات قابلة للقياس في الدماغ.
في دراسة محكمة نُشرت في Therapeutic Advances in Psychopharmacology، درس الباحثان موس وأوليفر كيف أثر التعرض لرائحة زيت إكليل الجبل الأساسي على الأداء المعرفي لدى البالغين الأصحاء. كان تركيزهما على 1,8-سينول، أحد المكونات الرئيسية لزيت إكليل الجبل، المعروف بخصائصه المنشطة والنشطة عصبيًا.
تعرض المشاركون لتركيزات مختلفة من رائحة إكليل الجبل ثم أتموا مهامًا اختبرت سرعة ودقة التفكير. كما تم أخذ عينات دم لقياس مستويات البلازما من 1,8-سينول—وما وجده الباحثون كان مقنعًا: كلما زاد تركيز 1,8-سينول في دم المشارك، كان أداؤه في المهام المعرفية أفضل. باختصار، لم يكن المركب مجرد رائحة منعشة—بل كان مرتبطًا بنشاط محسّن للذاكرة واليقظة وسرعة المعالجة.
تدعم هذه الدراسة فكرة أن استنشاق زيت إكليل الجبل الأساسي لا يشعر فقط بالانتعاش الذهني—بل قد يعزز فعلاً كيفية عمل الدماغ، على الأقل على المدى القصير. سواء استخدم أثناء الدراسة أو العمل أو التحضير لمهمة تتطلب تركيزًا عاليًا، قد يقدم عطر إكليل الجبل أكثر من رائحة منشّطة—قد يساعد الدماغ على التفكير بشكل أسرع وأكثر وضوحًا قليلاً.
لذا في المرة القادمة التي تحتاج فيها إلى حافة ذهنية، جرب استنشاق زيت إكليل الجبل الأساسي. مع كل نفس، قد تدعو إلى أكثر من الوضوح—قد تستفيد من فوائد تعزيز الدماغ لأحد أقدم أعشاب الطبيعة، التي أكدت عليها العلوم الحديثة.
المصدر: التقدمات العلاجية في علم الأدوية النفسية