نغلق أعيننا عندما نحاول تذكر اسم، أو الإجابة على سؤال صعب، أو في لحظات التركيز، مثل أثناء التأمل أو اليوغا. كثير منا يغلق عينيه أيضًا أثناء تقدير الرائحة.
حاول أن تتخيل آخر مرة أُعطيت فيها زهورًا. هل دفنت أنفك في الباقة، أغلقت عينيك، وشهقت الهواء؟
فلماذا نغلق أعيننا؟ وفقًا لعالم الإدراك آرت ماركمان، هذه هي طريقة دماغنا لحجب المحفزات البصرية. من خلال إغلاق أو تحويل أعيننا، يحاول الدماغ إزالة المشتتات، متجاهلًا "الضوضاء" البصرية حتى يتمكن من معالجة شيء مهم، مثل تذكر اسم شخص ما أو التعرف على رائحة معينة.
“عندما تكون عيناك مفتوحتين، تلك المناطق في الدماغ التي تشارك في الرؤية تتلقى مدخلات من العينين، وهذه المدخلات تبقي تلك المناطق مشغولة،” يكتب ماركمان في Psychology Today. “وبالتالي، عندما تضطر للإجابة على سؤال صعب أو التفكير في ذاكرة بصرية من الماضي، إما أن تغلق عينيك أو تنظر إلى الأعلى لمساعدتك على الانفصال عن العالم.”
ومن المثير للاهتمام، أن العلماء اكتشفوا أيضًا أن إغلاق عينيك يمكن أن يغذي الخيال والإبداع. قد يسبب حتى وحيًا، وفقًا للباحثين في جامعة ميلانو-بيكوكا، الذين درسوا العلاقة بين الإبداع وحل المشكلات من خلال تسجيل حركات العين والرمش.
“غالبًا ما تبدو الأفكار الإبداعية وكأنها تظهر عندما نغلق أعيننا، أو نحدق في جدار فارغ، أو ننظر من نافذة – كل هذه علامات على حجب المشتتات وتحويل الانتباه إلى الداخل،” لاحظ الباحثون في Psychonomic Bulletin & Review.
بالإضافة إلى مساعدة دماغنا على أداء مهمته، يمكن لإغلاق أعيننا أيضًا أن يزيد من وعي حواسنا الأخرى. ولهذا السبب خلال الفحوصات العصبية – خصوصًا فحوصات الأعصاب القحفية لتشخيص اضطرابات الشم والتذوق مثل فقدان الشم – يُطلب من المرضى غالبًا تمييز روائح مختلفة مع إغلاق أعينهم.
ثم هناك مثال الكاتبة الأمريكية هيلين كيلر، التي كانت صماء وعمياء، لكنها كانت مدركة جدًا لحاسة الشم لديها، حتى أنها كانت تستطيع اكتشاف نوع المبنى الذي تمر به. كانت حاسة الشم لدى كيلر حية جدًا، ووصفتها بأنها “ساحر قوي ينقلنا عبر آلاف الأميال وكل السنوات التي عشناها.”
لذا في المرة القادمة التي تحاول فيها استدعاء ذكرى، أو التفكير بإبداع، أو تعزيز حاسة الشم لديك، لا تتردد في إغلاق عينيك.
قد يساعدك ذلك على التركيز – أو على شم الورود بشكل أفضل قليلاً.
لماذا نغلق أعيننا عندما نشم الزهور؟ وفقًا لعلماء الإدراك، فإن دماغنا يقوم بضبط الضوضاء.
نغلق أعيننا عندما نحاول تذكر اسم، أو الإجابة على سؤال صعب، أو في لحظات التركيز، مثل أثناء التأمل أو اليوغا. كثير منا يغلق عينيه أيضًا أثناء تقدير الرائحة.
حاول أن تتخيل آخر مرة أُعطيت فيها زهورًا. هل دفنت أنفك في الباقة، أغلقت عينيك، وشهقت الهواء؟
فلماذا نغلق أعيننا؟ وفقًا لعالم الإدراك آرت ماركمان، هذه هي طريقة دماغنا لحجب المحفزات البصرية. من خلال إغلاق أو تحويل أعيننا، يحاول الدماغ إزالة المشتتات، متجاهلًا "الضوضاء" البصرية حتى يتمكن من معالجة شيء مهم، مثل تذكر اسم شخص ما أو التعرف على رائحة معينة.“عندما تكون عيناك مفتوحتين، تلك المناطق في الدماغ التي تشارك في الرؤية تتلقى مدخلات من العينين، وهذه المدخلات تبقي تلك المناطق مشغولة،” يكتب ماركمان في Psychology Today. “وبالتالي، عندما تضطر للإجابة على سؤال صعب أو التفكير في ذاكرة بصرية من الماضي، إما أن تغلق عينيك أو تنظر إلى الأعلى لمساعدتك على الانفصال عن العالم.”
ومن المثير للاهتمام، أن العلماء اكتشفوا أيضًا أن إغلاق عينيك يمكن أن يغذي الخيال والإبداع. قد يسبب حتى وحيًا، وفقًا للباحثين في جامعة ميلانو-بيكوكا، الذين درسوا العلاقة بين الإبداع وحل المشكلات من خلال تسجيل حركات العين والرمش.
“غالبًا ما تبدو الأفكار الإبداعية وكأنها تظهر عندما نغلق أعيننا، أو نحدق في جدار فارغ، أو ننظر من نافذة – كل هذه علامات على حجب المشتتات وتحويل الانتباه إلى الداخل،” لاحظ الباحثون في Psychonomic Bulletin & Review.
بالإضافة إلى مساعدة دماغنا على أداء مهمته، يمكن لإغلاق أعيننا أيضًا أن يزيد من وعي حواسنا الأخرى. ولهذا السبب خلال الفحوصات العصبية – خصوصًا فحوصات الأعصاب القحفية لتشخيص اضطرابات الشم والتذوق مثل فقدان الشم – يُطلب من المرضى غالبًا تمييز روائح مختلفة مع إغلاق أعينهم.
ثم هناك مثال الكاتبة الأمريكية هيلين كيلر، التي كانت صماء وعمياء، لكنها كانت مدركة جدًا لحاسة الشم لديها، حتى أنها كانت تستطيع اكتشاف نوع المبنى الذي تمر به. كانت حاسة الشم لدى كيلر حية جدًا، ووصفتها بأنها “ساحر قوي ينقلنا عبر آلاف الأميال وكل السنوات التي عشناها.”
لذا في المرة القادمة التي تحاول فيها استدعاء ذكرى، أو التفكير بإبداع، أو تعزيز حاسة الشم لديك، لا تتردد في إغلاق عينيك.
قد يساعدك ذلك على التركيز – أو على شم الورود بشكل أفضل قليلاً.