يمكن أن يؤدي فقدان حاسة الشم إلى القلق والاكتئاب وشعور عميق بالحزن. هل يمكن أن يكون التدريب على الشم هو الحل؟
قد يكون من الصعب تخيل التأثير العاطفي لفقدان حاسة الشم.
الرائحة مرتبطة بكل شيء – من طريقة تذوق طعامنا إلى رائحة أحبائنا. تخيل عدم القدرة على شم رائحة القهوة المحمصة حديثًا أو عبير الزهور المتطاير. أو الخوف من عدم القدرة على اكتشاف الأبخرة السامة، أو دخان الحريق، أو رائحة الجسم، أو حتى رائحة الطعام الفاسد.
في رائحة الرغبة، وهو كتاب يتعمق في أسرار وعجائب حاسة الشم لدينا، تكتب الدكتورة راشيل هيرز عن اليأس من العيش في عالم بلا رائحة.
تكتب الدكتورة هيرز: "بالنسبة لأولئك الذين يعانون من هذه الحالة المدمرة المسماة فقدان حاسة الشم، يتغير كل شيء. حاسة الشم لدينا ضرورية لإنسانيتنا. تؤثر الروائح على علاقاتنا الاجتماعية وروابط الأسرة، وتغذي شغفنا بالناس والطعام."
مع تقارير عن فقدان حاسة الشم التي تظهر في ما يصل إلى 60% من مرضى كوفيد-19، أطلق تعاون دولي من العلماء والأطباء والباحثين مسحًا عالميًا على أمل العثور على أدلة تربط بين الفيروس وتأثيراته على حاسة الشم والتذوق.
كيفية تدريب حاسة الشم
في هذه الأثناء، لتسريع التعافي من فقدان حاسة الشم المرتبط بالفيروس، يوصي بعض أطباء الأنف والأذن والحنجرة بـ علاج يسمى "التدريب على الشم" – تشجيع المرضى على "تدريب" أنوفهم لزيادة حساسية الشم.
كيف يعمل هذا؟ ببساطة يشم المرضى مجموعة من الروائح الفاكهية، الزهرية، الحارة والراتنجية – مثل الليمون، الورد، القرنفل والأوكالبتوس – يوميًا، صباحًا ومساءً، لمدة 10 ثوانٍ في كل مرة على مدى 12 أسبوعًا.
تعتمد الطريقة على دراسة عام 2009 أجراها البروفيسور توماس هومل من عيادة الشم والتذوق في جامعة دريسدن بألمانيا. من خلال شم مجموعة متنوعة من الروائح من "منشور العطر"، وهو نظام تصنيف مشابه للطريقة التي نصنف بها النكهات الحلوة، المرّة، الحامضة، المالحة أو الأومامي، يحفز المرضى الجزء من الدماغ الذي يعالج الرسائل العطرية.
حتى التدريب قصير الأمد يمكن أن يؤدي إلى تحسن في وظيفة الشم، وهو أمر مشجع لأي شخص يعاني من فقدان حاسة الشم بعد الفيروس – ومفيد لأي شخص يأمل في تعزيز حاسة الشم لديه. والأفضل من ذلك، أن طريقة البروفيسور هومل سهلة التطبيق في المنزل باستخدام الزيوت العطرية أو حتى مكونات المطبخ والفواكه مثل القرفة أو الليمون.
بينما يبدو أن فقدان حاسة الشم والتذوق المرتبط بفيروس كورونا مؤقت، فإن بعض المرضى لن يستعيدوا حاسة الشم أبدًا. وهذا أمر مأساوي بشكل خاص عندما نأخذ في الاعتبار أن فقدان حاسة الشم يؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. إنه إعاقة صامتة يمكن أن تؤدي إلى خسارة عاطفية هائلة.
بالنسبة للمحظوظين، انتبهوا إلى حاستكم المهملة. إنها حقًا هبة. لا تأخذوها كأمر مسلم به.
"الطريق إلى الصحة هو الاستحمام العطري والتدليك المعطر يوميًا"
- أبقراط
فيروس كورونا يسبب فقدانًا مفاجئًا لحاسة الشم. هل يمكن أن يكون تدريب الشم هو الحل؟
يمكن أن يؤدي فقدان حاسة الشم إلى القلق والاكتئاب وشعور عميق بالحزن. هل يمكن أن يكون التدريب على الشم هو الحل؟
قد يكون من الصعب تخيل التأثير العاطفي لفقدان حاسة الشم.
الرائحة مرتبطة بكل شيء – من طريقة تذوق طعامنا إلى رائحة أحبائنا. تخيل عدم القدرة على شم رائحة القهوة المحمصة حديثًا أو عبير الزهور المتطاير. أو الخوف من عدم القدرة على اكتشاف الأبخرة السامة، أو دخان الحريق، أو رائحة الجسم، أو حتى رائحة الطعام الفاسد.
في رائحة الرغبة، وهو كتاب يتعمق في أسرار وعجائب حاسة الشم لدينا، تكتب الدكتورة راشيل هيرز عن اليأس من العيش في عالم بلا رائحة.
تكتب الدكتورة هيرز: "بالنسبة لأولئك الذين يعانون من هذه الحالة المدمرة المسماة فقدان حاسة الشم، يتغير كل شيء. حاسة الشم لدينا ضرورية لإنسانيتنا. تؤثر الروائح على علاقاتنا الاجتماعية وروابط الأسرة، وتغذي شغفنا بالناس والطعام."
مع تقارير عن فقدان حاسة الشم التي تظهر في ما يصل إلى 60% من مرضى كوفيد-19، أطلق تعاون دولي من العلماء والأطباء والباحثين مسحًا عالميًا على أمل العثور على أدلة تربط بين الفيروس وتأثيراته على حاسة الشم والتذوق.
كيفية تدريب حاسة الشم
في هذه الأثناء، لتسريع التعافي من فقدان حاسة الشم المرتبط بالفيروس، يوصي بعض أطباء الأنف والأذن والحنجرة بـ علاج يسمى "التدريب على الشم" – تشجيع المرضى على "تدريب" أنوفهم لزيادة حساسية الشم.
كيف يعمل هذا؟ ببساطة يشم المرضى مجموعة من الروائح الفاكهية، الزهرية، الحارة والراتنجية – مثل الليمون، الورد، القرنفل والأوكالبتوس – يوميًا، صباحًا ومساءً، لمدة 10 ثوانٍ في كل مرة على مدى 12 أسبوعًا.
تعتمد الطريقة على دراسة عام 2009 أجراها البروفيسور توماس هومل من عيادة الشم والتذوق في جامعة دريسدن بألمانيا. من خلال شم مجموعة متنوعة من الروائح من "منشور العطر"، وهو نظام تصنيف مشابه للطريقة التي نصنف بها النكهات الحلوة، المرّة، الحامضة، المالحة أو الأومامي، يحفز المرضى الجزء من الدماغ الذي يعالج الرسائل العطرية.
حتى التدريب قصير الأمد يمكن أن يؤدي إلى تحسن في وظيفة الشم، وهو أمر مشجع لأي شخص يعاني من فقدان حاسة الشم بعد الفيروس – ومفيد لأي شخص يأمل في تعزيز حاسة الشم لديه. والأفضل من ذلك، أن طريقة البروفيسور هومل سهلة التطبيق في المنزل باستخدام الزيوت العطرية أو حتى مكونات المطبخ والفواكه مثل القرفة أو الليمون.
بينما يبدو أن فقدان حاسة الشم والتذوق المرتبط بفيروس كورونا مؤقت، فإن بعض المرضى لن يستعيدوا حاسة الشم أبدًا. وهذا أمر مأساوي بشكل خاص عندما نأخذ في الاعتبار أن فقدان حاسة الشم يؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. إنه إعاقة صامتة يمكن أن تؤدي إلى خسارة عاطفية هائلة.
بالنسبة للمحظوظين، انتبهوا إلى حاستكم المهملة. إنها حقًا هبة. لا تأخذوها كأمر مسلم به.